Estos árboles de Navidad pueden mejorar tu salud

Casi nada es sinónimo de decoración navideña como un árbol de hoja perenne recién cortado.

La tradición comenzó en Alemania en el siglo XVI y se extendió a otros países durante los siguientes tres siglos, según la Encyclopaedia Britannica. El árbol artificial se inventó en Estados Unidos, y los de plástico que conocemos hoy se originaron en las décadas de 1950 y 1960.

Los árboles artificiales han ganado popularidad debido a su conveniencia y longevidad, pero no ofrecen los mismos beneficios para la salud mental que pasar tiempo cerca de árboles naturales, informan algunos estudios.

Árboles de Navidad para tu bienestar.

Se sabe que exponerse a un entorno natural reduce el estrés psicológico, según un estudio de 2018 publicado en Behavioral Sciences.

"Yo esperaría que traer un poco de aire libre al interior nos afectaría positivamente", dijo la psicóloga Sonja Peterson-Lewis, profesora asociada de la Universidad de Temple en Filadelfia.

Múltiples estudios han demostrado que bañarse en el bosque, caminar conscientemente por un bosque, puede tener un impacto positivo en el bienestar de una persona. 

Fuente: CNN